楽しみにしていたゴールデンウィーク。旅行や帰省、レジャーなどで予定が盛りだくさんという方も多いのではないでしょうか？ですがこの時期、生活リズムの乱れや食べ過ぎ・疲れの蓄積により、体調を崩してしまう人も少なくありません。 せっかくの連休を元気...